Bardzo lubię się zdrowo odżywiać. Mam lekką nadwagę. Byłam z tym u dietetyczki. Ta doradziła mi, bym spróbowała diety złożonej z jabłek. Uwielbiam tego typu owoce, więc nie będę miała z tym żadnego problemu. Dostałam menu na trzy dni. Muszę iść zakupić sobie jabłka.
Przejście na dietę jabłkową
Tych jabłek muszę kupić naprawdę sporo. Trzy dni jedzenia potraw przygotowanych z jabłek, ma pomóc mi oczyścić mój organizm. Dzięki temu będę mogła jeść lżejsze potrawy i nareszcie trochę schudnę. Dietetyczna zaleciła mi w tym menu, abym jadła owsiankę z jabłkami, oraz surówki przygotowane na ich bazie. Najbardziej cieszę się z picia soku jabłkowego. Sprawdziłam jeszcze w Internecie informacje na temat tej diety. Wpisałam w wyszukiwarkę następujące zagadnienie: sprawdzona dieta jabłkowa trzydniowa. Napisane było tam, że jest to bardzo popularna dieta. Pomaga ona w trawienie i oczyszczaniu organizmu z toksyn. Jestem pozytywnie nastawiona na tą dietę. Zakupiłam już pięć kilogramów jabłek. Mam nadzieję, że wystarczy mi ich na trzy dni. Potrawy muszę przygotowywać na bieżąco, więc dużo czasu spędzę w kuchni. W sumie potrawy z jabłek są bardzo łatwe w przygotowaniu. Przez trzy dni mogę jeść tylko trzy potrawy. Mianowicie śniadanie, obiad no i oczywiście kolacja. Ten ostatni posiłek mogę zjeść najpóźniej o godzinie osiemnastej. Nie jestem do tego przystosowana, ale myślę, że dam sobie jakoś z tym radę. Na samą myśl o potrawach z jabłek leci mi ślinka z ust. Zaczynam tę dietę już jutro.
Jestem już po trzydniowej diecie jabłkowej. Jestem z niej bardzo zadowolona. Potrawy były smaczne. Nie miałam problemu z przygotowywaniem ich. Od razu czuję się bardziej oczyszczona. Muszę iść jeszcze raz do dietetyczki, by ustalić kolejne menu. Ogólnie jestem pozytywnie nastawiona.